Tratado sobre Sentar e Esquecer

Escrito pelo mestre taoista Sima Chen, este livro é considerado importante para os meditadores pelo fato de transmitir ensinamentos sobre a harmonia entre o corpo e a mente, enfatizando a importância da meditação, da respiração e da busca por um estado de equilíbrio através das técnicas clássicas do taoismo.

O segundo capítulo, "Romper os laços", foi interpretado e convertido em quatro aulas.

Um dos grandes princípios de qualquer praticante espiritual é a capacidade de reduzir os laços e os compromissos do mundo, além de eliminar as amarras mentais.

Isso se refere à aplicação do conhecimento na meditação, mantendo um estilo de vida taoísta.

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Espero que goste.

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Hamilton
Sacerdote Taoísta