Escrito pelo mestre taoista Sima Chen, este livro é considerado importante para os meditadores pelo fato de transmitir ensinamentos sobre a harmonia entre o corpo e a mente, enfatizando a importância da meditação, da respiração e da busca por um estado de equilíbrio através das técnicas clássicas do taoismo.

O sexto e sétimo capítulos, "Fixação pacífica" e "Possuir o Caminho", foram interpretados e convertidos em quatro aulas.

Essas são as últimas etapas para qualquer praticante de meditação.

Série dividida em 4 episódios:
- Fixação
- Coração Pacífico
- Inspirando o Tao
- Possuindo o Caminho

Espero que goste, pratique e tenha todos os resultados

Hamilton
Sacerdote Taoista